תנועות חיבור ושחרור הנפש
סדנאות יוגה, פילאטיס, מדיטציה ונשימה המותאמות במיוחד לצוות שלכם
רוגע,
המנוע של פרודוקטיביות
אנחנו מציעים לארגונים סדנאות ייחודיות ומותאמות אישית בתחומי היוגה, פילאטיס, מדיטציה ונשימה קבוצתית. המפגשים שלנו מתאימים לכל רמה ומיועדים להשתלב בצורה חלקה בשגרת העבודה היומיומית.
בין אם אתם מחפשים אירוע חד-פעמי או תוכנית קבועה לטווח ארוך, אנחנו מספקים חוויה מקצועית שמביאה תוצאות מדידות. כל סדנה מותאמת לצרכים הספציפיים של הצוות שלכם ולמרחב הפיזי הזמין.

השפעה אמיתית על הארגון

שביעות רצון גבוהה
עלייה משמעותית בשביעות רצון העובדים מהארגון

שיפור בשיתוף פעולה
חיזוק הקשרים בין חברי הצוות

ירידה במתח ועייפות
עובדים מדווחים על תחושת רוגע מוגברת
נתונים מבוססים על מחקרים בינלאומיים על השפעת תוכניות רווחה בארגונים. ההשקעה ברווחת העובדים מחזירה את עצמה בשיפור האווירה, הפרודוקטיביות וירידה משמעותית בימי מחלה.

01
יציבה נכונה
תרגול מודעות לגוף ושיפור היציבה לעבודה ארוכת שעות
02
טכניקות נשימה
שיטות נשימה מתקדמות להפחתת מתח ושיפור הריכוז
03
תנועה מדויקת
תרגילים ממוקדים לחיזוק הגוף והגברת הגמישות
04
שחרור מתחים
טכניקות מוכחות להרפיה עמוקה ואיזון פנימי
חוויה אחת משולבת

נשימה קבוצתית
טכניקות נשימה מתקדמות לוויסות רגשי ושחרור מתחים

מדיטציה
תרגולים להרגעת המחשבות ויצירת מרחב פנימי של שקט

תנועות שחרור
חיזוק מדויק של שרירי הליבה לשיפור היציבה והגמישות

יוגה
שילוב של תנוחות, נשימה ומודעות לחיבור בין גוף ונפש
למי זה מתאים ?
לקבוצות בכל גודל
מקבוצות אינטימיות של 5 משתתפים ועד אירועים גדולים של עשרות עובדים. אנחנו מתאימים את המפגש למספר המשתתפים ולמרחב הפיזי.
לכל סוגי הארגונים
חברות היי-טק, משרדי עו״ד, בתי חולים, מפעלי ייצור ועוד. כל ארגון שמעוניין להשקיע ברווחת העובדים שלו יכול להפיק תועלת מהשירות שלנו.
לכל רמות הכושר
הסדנאות שלנו מותאמות למתחילים ולמתקדמים כאחד. אין צורך בניסיון קודם - כל עובד יכול להצטרף ולהנות מהחוויה בקצב שלו.
התכנית שלנו מעניקה לעובדים כלים לתחזוקה עצמית מתמשכת, כך שהם יכולים לשמור על רווחה פיזית ונפשית לאורך זמן, גם ללא נוכחות מטפל.
היתרונות לעובדים שלכם
בריאות פיזית
-
חיזוק שרירי הליבה והגב
-
שיפור הגמישות והתנועתיות
-
הפחתת כאבי גב וצוואר
-
שיפור איכות השינה
בריאות נפשית
-
הפחתת מתח וחרדה
-
שיפור המצב הרוח
-
הגברת תחושת השלווה
-
חיזוק המוטיבציה
ביצועים מקצועיים
-
שיפור הריכוז והפרודוקטיביות
-
הגברת האנרגיה היומית
-
יכולת התמודדות עם לחץ
-
יצירתיות מוגברת
פתרון מקיף לרווחה ארגונית
אנחנו מציעים לארגונים סדנאות ייחודיות ומותאמות אישית בתחומי היוגה, פילאטיס, מדיטציה ונשימה קבוצתית. המפגשים שלנו מתאימים לכל רמה ומיועדים להשתלב בצורה חלקה בשגרת העבודה היומיומית.
בין אם אתם מחפשים אירוע חד-פעמי או תוכנית קבועה לטווח ארוך, אנחנו מספקים חוויה מקצועית שמביאה תוצאות מדידות. כל סדנה מותאמת לצרכים הספציפיים של הצוות שלכם ולמרחב הפיזי הזמין.
הזמן לפעול הוא עכשיו
השקעה ברווחת העובדים היא השקעה בעתיד הארגון. הצוות שלכם ראוי לסביבת עבודה שמטפחת בריאות, שמחה ושלווה פנימית.
צרו איתנו קשר היום לשיחת ייעוץ חינם ובואו לגלות איך אנחנו יכולים להתאים תוכנית רווחה ייחודית לארגון שלכם. בין אם אתם מעוניינים באירוע חד-פעמי או בתוכנית קבועה - אנחנו כאן כדי ללוות אתכם בכל שלב.
״העובדים שלנו מדווחים על שיפור משמעותי במצב הרוח והאנרגיה היומית. זו הייתה אחת ההחלטות הטובות שעשינו.״

🧩 פרטים ארגוניים
משך
1 שעה
מספר משתתפים
30 אנשים
מצרכים
30 מטר
מיקום
במשרדיכם או קרוב אליכם
קהל יעד
כל העובדים, מנהלים, משאבי אנוש, צוותי מכירות או טכניים
תדירות מומלצת
שבועי / חודשי או חד-פעמי

