כיצד "נחת" מסייעת לארגונים להחזיר את האיזון האנושי הדור של בני השלושים כיום הוא דור יוצא דופן: דור שנולד לעולם כמעט ללא מסכים, אך בגר לעולם דיגיטלי מלא, מהיר ותובעני. גדלנו עם הטלפון הראשון שקיבלנו בגיל 12, עם הטלוויזיה בבית ועם האינטרנט שהלך והשתכלל. לאורך השנים למדנו ליהנות מהטכנולוגיה, להשתמש בה ולהפיק ממנה תועלת – אבל לעיתים קרובות שכחנו לשים לב למחיר שהיא גובה מאיתנו. העולם הארגוני של היום משקף זאת בצורה ברורה: עובדים עייפים יותר, לחוצים יותר, מחוברים תמיד – אך לעיתים מנ

משרד מואר היטב הוא יותר מסתם נוח: הוכח שתאורה מתאימה משפרת את בריאות העיניים, את הריכוז, את הערנות המנטלית ואת רווחתם הכללית של העובדים. אז איך תוכלו לשנות את סביבת העבודה שלכם עם תאורה מעוצבת ארגונומית? הנה ההנחיות המדעיות לסביבת תאורה אופטימלית. עוצמת אור: הבסיס לביצועים - רמת ההארה המומלצת למשרד היא בין 500 ל-1000 לוקס על משטח העבודה: ערך זה מוכר על ידי תקנים אירופיים (NBN EN 12464-1), המציינים כי מינימום של 500 לוקס הוא הסף לקידום ריכוז והפחתת מאמץ עיניים, בעוד שסביבות עם

למה נרות ריחניים מסכנים את המוח שלכם - בעיקר במהלך השינה? וגם - עוד שני הרגלים ממש נפוצים שאנשים עושים ועלולים לפגוע במוח. נוירולוג...